Sauna Ziołowa
Aromaterapeutyczna sauna, w której inhalujemy drogi oddechowe poprzez dozowany aromat ziół.
Do sauny nie należy wchodzić ani głodnym, ani z pełnym żołądkiem. Oczyść ciało i wysusz się dokładnie. Jeden cykl kąpieli w saunie powinien trwać od 15 do 30 minut. Możesz przy tym odprężyć się siedząc lub leżąc Jeżeli podczas kąpieli poczujesz się niedobrze, zaleca się natychmiast opuścić kabinę. W saunie ziołowej możesz wedle życzenia korzystać z oddziaływania ekstraktów aromatycznych różnych leczniczych ziół. Następnie zalecamy posiedzieć 2-3 minuty, a potem wyjść z kabiny na świeże powietrze, po czym ochłodzić się przy pomocy natrysku.
Aby zrekompensować utratę płynów, pij po kąpieli najlepiej wodę mineralną lub soki owocowe.
Delikatne ciepło i przyjazny dla układu krwionośnego klimat w saunie ziołowej mogą obniżać ciśnienie krwi oraz łagodzić problemy z niedokrwieniem. Regularne korzystanie z sauny pozwala na trenowanie układu naczyniowo-sercowego
i efektywnie zapobiega przeziębieniom. Kąpiel taka ma też pozytywny wpływ
na wygląd naszej skóry. Jest ona gruntownie oczyszczana i uzupełniana
w substancje odżywcze oraz minerały. Rozpylane olejki aromatyczne mają działanie relaksacyjne i pozytywnie oddziałują na drogi oddechowe.
ZALETY
- Detoksykacja organizmu w wyniku pocenia się.
- Wzmocnienie układu immunologicznego.
- Nabranie sił witalnych.
- Wspomaganie procesu odchudzania.
- Niwelowanie stresu.
- Odkażanie i ułatwianie zasypiania.
- Łagodzenie stanów zapalnych gardła i uszu, uśmierzanie bólu i łagodzenie stanów reumatycznych, działanie rozgrzewające.
- Poprawa ukrwienia skóry, a tym samym zaopatrzenia w tlen i substancje odżywcze.
- Zaspokojenie naturalnych potrzeb, rozluźnienie fizyczne i psychiczne, poprawa nastroju, zwiększenie wydolności, oczyszczenie i odtrucie organizmu.